今年の夏は、ボディボードでキメちゃいます （ボディーボード上達革命）
ボディーボードを始めたけど、
良い波なのか悪い波なのか、左右どっちに崩れていく波なのか、どこから乗ったらいいのか・・・？など、波が分からなくて、思うように乗れない。
ドルフィンスルーをしようとしても、うまくボードを沈められず、押し戻されてしまって沖に出るのが難しく、なかなかうまくできなくて「もうボディボード、ムリかも・・・」
あるいは、スピンをキレイに決めたいけど、半分しか回れない・・・。レギュラーの波はスピンできるようになったけど、グーフィーになるとダメ・・・とか。
エルロロを決められるようになりたいんだけど、なかなかうまくいかない。
ボディボード上達革命【日本チャンピオン６回、世界大会日本人最高位 近藤義忠 監修】DVD2枚組
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ボディーボードを楽しむためには、まず第一に波のことを分かっているかどうか？ということ。そして、うまくなるには、いかに良いイメージをもてるか？ということ。
この２つがしっかりとできていたとしても、当然練習は必要ですから、次の３つがわかっているかが重要です。
１）波をよく観察していて波のことが分かっている
２）技のイメージをしっかり持っている
３）良い波を見極めてイメージ通りになるように練習している
波が分かれば、練習の質は上がるし、練習の数もこなせるあなたもご存じのとおり、ボディボードは波を使ったスポーツです。
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スノーボードやスキーのように滑っていても雪面がそう大きくは変わらないスポーツとは違って、ボディボードの場合、波のコンディションが絶えず大きく変化しています。
良い波が来ていると思ったら、急に来なくなってしまったり、小さい波しか来ない日があったり、逆にうねりが強すぎて練習しにくい日があったり、などなど、日によってバラツキがとても大きいのが普通です。
なので、良い波か悪い波かの見極めがつかないと、せっかくのチャンスをふいにしてしまったり、悪い波をつかんでしまったりと、練習したくても練習できないこともよくあります。
波のことがよく分かっていると、良い波、悪い波の判断はもちろん、レギュラーの波なのか、グーフィーの波なのかも早く判断できますから、それだけ余裕を持つことができます。
また、やろうとしている技によっても波を選ぶ必要があります。スピンにはスピンに適した波が、エルロロにはエルロロに適した波がありますので。やりにくい波で無理矢理練習していても体力を奪われるだけです。
そもそも、ボディボードは海でやるスポーツですから、波のことをどれだけ分かっているかが、うまい人とそうでない人の違いになるというのは直感的にも分かると思います。
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なので、ＤＶＤでは海上で技を決めている映像だけでなく、どうしたらうまくできるかのイメージをしっかり持っていただくために、陸上での詳しい解説も多く取り入れて作りました。
どこにどうやって体重移動させるのか？タイミングは？腕の位置は？足の位置は？形は？目線はどこに置く？姿勢は？顔の位置は？
などなど、陸での解説がないと分かりにくい、あるいは気づきにくいことをしっかりと解説するようにしましたので、プロの技を理解し、詳しくイメージできるようにしております。
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DVDの場合、繰り返し何度でも見られるというメリットはありますが、どこまで詳しく解説しても、どうしても一方的に伝えるだけになってしまいます。できる限り分かりやすく解説しているとはいえ、それでも分からないことが出てくることはあると思います。
そこで、DVD購入者には特典として、講師の近藤さんに個別相談ができるようにさせていただきました。
あなたがDVDを見て分からないと思ったところ、練習していてどうしてもうまくいかないことがあったり、効果的な練習法をもっと知りたいなど、ボディボードの疑問を何でも近藤さんにぶつけてください。
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